健康

皆さんは甘酒を飲みますか？「甘酒」といっても、米麹から作られたこの甘酒はノンアルコール。アルコール分はゼロの発酵飲料で、大変身体によい飲み物のひとつです。 酒粕を原料として作られる甘酒にはアルコール分が含まれるものもあり …

いよいよ2018年も大晦日、今はやりの言葉で言うなら「平成最後の大晦日」でしょうか。もちろん、年末年始も仕事という人もいると思いますが、のんびりとお正月を迎えるという人もたくさんいることでしょう。 紅白歌合戦を観ながら、 …

インフルエンザも本格的に流行の兆しをみせているようですが、皆さんは大丈夫ですか？ 土曜の夜に、なんかのどが少し痛いな…と思いながら、「かかったかな？と思ったら早めのパブロン！」マイ常備薬を飲んで寝たのですが、日曜日は一日 …

昭和40年男たちは子供の頃には「好き嫌いなく食べ、残さない」ことを、当たり前のように言われて育った世代ではないでしょうか。先日の編集長のつぶやきにも書かれていましたが、「食べ物を残さない」ということを親から本当に厳しく言 …

皆さんは毎日体重を測定していますか？ メタボが気になる人も、気にならない (気にしない) 人も、健康管理のためには自分の体重を把握しておくというのは大切なことです。習慣にしてしまえば、なんてことないのですが、女性はともか …

「ヒマラヤ岩塩」というのをご存じですか？ なんとなく聞いたことがあるという人もいると思いますが、わざわざ購入して使っているという人はあまりいないかもしれませんね。その名のとおり、ヒマラヤ山脈で採れる岩塩、ロックソルトとも …

近年では熱中症対策もすっかり浸透して、夏場はこまめに水分を補給するように心がけているという人がずいぶん増えたように思います。そんな季節も過ぎて各地で初雪も見られ、すっかり冬という感じで、ついこのあいだまであんなに暑かった …

炊きたての真っ白なご飯、おいしいですよね！ 本当においしいご飯があれば、おかずはシンプルなものでも十分満足できるほどで、日本のお米は世界が注目するほどその品質も高いものです。特に男性は、やはりご飯は「つやつやの白米！」と …