抗酸化作用

先日、老眼にかすみ目がひどいという話をしましたが、切実だったのが昨日行ってきた運転免許更新の視力検査でした。日頃、近視用の眼鏡やコンタクトは使用していないので裸眼で検査を受けるわけですが、視力検査をパスできないと、当然そ …

野菜は身体にいいとか、肉ばかり食べないで野菜も食べなくちゃとか、健康のためには野菜を食べようというのは、今や常識のように浸透していますが、なぜ野菜が身体にいいのか？ということはあまり考えたことがなかったように思います。（ …

2019年2月4日（月）、会社がある東京・港区の12時の気温はなんと19℃！ 4月並みの暖かさだ！ だからといってこのまま暖かい日がずっと続くわけではなく、週末には最低気温－1度なんて予報もでています。この寒暖差は、体調 …

皆さんはコーヒーは好きですか？　毎日必ず飲む人、全く飲まない人それぞれいるとは思いますが、私は毎日飲む派です！　コーヒーはその昔、身体にはあまりよくないというイメージも強かった、いわゆる嗜好品飲料です。カフェインが多いか …

強力な抗酸化作用で知られるコエンザイムQ10（キューテン）は、中高年や女性に人気のサプリメントのひとつだ。世にサプリメントと呼ばれるものは数々あれども、おそらくこの「コエンザイムQ10（CoQ10）」という名前を読者諸氏 …