健康
こんな時だからこそ「免疫力」が大事！の巻
ご存じのように首都圏では緊急事態宣言が出て、あらためて新型コロナウイルスへの警戒を強めています。一日の感染者数が一気に増えた年末年始、医療崩壊も危惧されているなかで入院が望ましいとみられる感染者が、思うように治療を受けら …
腸内環境
健康
おやつで乳酸菌＆食物繊維を摂取！の巻
連日の暑さで夏バテ気味という人もいれば、在宅ワークでの運動不足もあって体重が増加している！という方もいるのではないでしょうか。家で仕事をしているとつい間食も多くなりがち…なんていう方にカロリーコントロールがしやすくて、腸 …
健康
チェックしてみよう！腸内環境は大丈夫？の巻
「腸内フローラ」という言葉を耳にしたことがあるという人は多いと思います。この「フローラ」って、一体どんな意味なのかと思ったら、そのまんまflora=お花畑という意味だということをわりと最近知りました（汗）。 腸には100 …