運動もいらない・ガマンもいらない!? そんな夢のようなダイエット法が……あるんです!

朝1杯の“バターコーヒー”を飲むだけで、ダイエット中の「空腹感」「イライラ」とサヨナラ! 食後の眠気やダルさもなくなり、集中力までUPするというダイエット法がテレビなどで話題になっている。

「日本唯一のバターコーヒーショップ」専属管理栄養士だから教えられる、
バターコーヒー×効果最大の食事術を組み合わせた「最強のダイエット法」を紹介した本、『空腹感、ダルさゼロ、リバウンドなし! 魔法のバターコーヒーダイエット』(扶桑社)が発売されている。

コーヒーにバター?と、一瞬その組み合わせに衝撃を受けるが、使用されるバターは無塩のもので、しかも原料のミルクにとてもこだわった極上のバター。ダイエットに挑戦しては挫折を繰り返したあなたも、試してみてはいかがだろうか!

1か月で-10kg、4か月で-35kg、半年で-60 kg…驚異の効果、続々!

●バターコーヒーって何?
全米ベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』(デイヴ・アスプリー著)で著者が50kg 以上痩せた「完全無欠コーヒー」として紹介されたのが、ブームの発端。
【作り方】
・ドリップコーヒー……250ml
・バター……15g
(グラスフェッドバターがあるとより効果的)
・MCT(中鎖脂肪酸)オイル……大さじ1
この3つをハンドミキサーで混ぜるだけ。朝ごはんの代わりに飲むことで、 1杯でもたっぷり満腹感を得られます。
 あわせて、昼・夜の糖質を抑えることで、確実にやせるダイエット法です!

●どのくらい効果があるの?
・40~50 代男性:
4か月で100kg→65kg(-35kg)、半年で140kg→80kg(-60kg)、123kg→77kg(-46kg)
・40 代女性:
2か月で70kg→60kg(-10 kg)……など、驚異的な効果で、 しかもリバウンドなし!

●いままでのダイエットと何が違うの?
◎満腹感があるので、これまでのダイエットと違い、ガマンをしている感覚がない。むしろコーヒーの効果で集中力がUPし、仕事の効率も上がるなどいいことがいっぱい。
◎数百円で手に入るハンドクリーマーで混ぜるだけ。安全に・安く作れる!
◎日本唯一のバターコーヒー専門店だからこそ紹介できるおいしいアレンジレシピで、飽きずに続けられる!
◎管理栄養士だからこそ教えられる、バターコーヒーと効果的な食事管理の組み合わせでやせる!
◎本書制作にあたり、実際に管理栄養士指導のもと、モニター28 名にバターコーヒーダイエットを実施。2週間で76kg→70kg、57kg→52kg など、確実にダイエットを達成!

【メディア紹介 実績】
TBS テレビ「サンデージャポン」(モデルの藤田ニコルさんが愛飲と紹介)
日本テレビ「Oha!4」
J-WAVE「GOLD RUSH」(家庭でのバターコーヒーのつくり方を紹介)
『ViVi』2017 年9 月号「ViVi 的夏HIT 番付!」等多数

■目次
【はじめに】バターコーヒーダイエットを知っていますか?
【Before→after】驚異のダイエット効果、続々!
【Part1】バターコーヒーダイエットについて知ろう【効果と理論】
【Part2】バターコーヒーの作り方【コーヒー/紅茶/ココア/抹茶】
【Part3】バターコーヒーダイエット実践編
・ステップ1→バターコーヒー+グルテンフリー
・ステップ2→バターコーヒー+グルテンフリー+昼のみ糖質制限
・ステップ3→バターコーヒー+昼夜の糖質制限
の3 つのレベルで、無理なく効果が出せる食習慣をご紹介
【Part4】最強のバターコーヒーの考え方
【巻末特典】バターコーヒーダイエットDiary(書き込み式)

『空腹感、ダルさゼロ、リバウンドなし! 魔法のバターコーヒーダイエット』 /最強のバターコーヒー 著/ 発売 : 2018年4月28日/ 価格 : 1,296円(税込)/ 判型 : A5判変形/ 発売元 : 扶桑社

■著者紹介
最強のバターコーヒー
東京・代々木に2017 年6 月にオープンした、テイクアウトオンリーの日本初・唯一のバターコーヒー専門店。管理栄養士が対面でバターコーヒーを販売し、食事管理についての相談にも乗っている。
最寄駅:JR代々木駅西口 都営大江戸線代々木駅A1・A2出口より徒歩約30秒

最強のバターコーヒー ホームページ
 
■購入サイト: Amazon / 楽天市場
 
 
  【問合せ先】
株式会社扶桑社書籍ムック・第1編集部
電話:03-6368-8885 FAX:03-6368-8818
株式会社扶桑社 宣伝部
電話:03-6368-8864 FAX:03-6368-8807

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