健康
「最低でも100歳まで生きる」の巻
今日のタイトルの言葉は、先日実家に電話した際の、編集部・まつざきの母のセリフです。私の知る限りでは、入院するような大病をしたことはなく、寝込んだというような話もあまり聞いたことがないので極めて身体は丈夫な母ですが、今年の …
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健康
コロナ禍で胃の不調が増えている！の巻
「食欲の秋」、昔からなんの疑問ももたずに使われてきた慣用句ですが、今年の秋皆さんの胃腸は元気ですか？ 健康と暮らしに関する情報を発信するポータルサイト「マイライフニュース」を運営するヒューマン・データ・ラボラトリが行った …
健康
実は水を飲むのが苦手！の巻
ついこの間まで、熱中症対策にはこまめな水分補給を…なんて言っていたと思ったら、この週末は気温もぐっと下がり、外に干した洗濯物も気持ちよくカラッと乾きにくい気候になりました。汗をかくこともなく、過ごしやすいといえば過ごしや …
特集
何かと面倒くさい誕生日だけれど…。
こんにちは、編集部・まつざきです。 全国的には下火になっているような気配のある新型コロナウイルスですが、東京ではまだ収束が見えないなか、世の中は4連休。皆さんはいかがお過ごしですか？ そんな連休モードの日曜日ですが、誕生 …
健康
最もよく起きる身体の不調は？の巻
年齢を問わず、ちょっとした身体の不調というのは誰にでも起きることですが、どんな不調が多いのか？それは年代別に微妙に違ってくるようです。電話による健康相談など医療関連サービスを行なうティーペックが、2016年に行った「仕事 …
健康
健康
究極の老化防止サプリは何？の巻
「40歳の壁」も「49歳の崖」もとっくのとうに通り過ぎた昭和37年女、今年58歳の編集部・まつざきです。壁、崖…ときたらその次にくるのは一体なんなだろう？ さしづめ、60歳のブラックホール（笑）といったところでしょうか。 …
健康
夏のダメージが秋にくる！の巻
以前、当コラムで「秋の抜け毛」について書いたことがありますが、実は梅雨時の今のような時期も気をつけなくてはいけないことはご存じですか？ 梅雨から夏にかけては気温が高いだけでなく湿度も非常に高くなるため、頭皮が不潔になり …
健康
パンに「臭素酸カリウム」またもや使用？の巻
臭素酸カリウムという化学合成物質をご存じですか？ あまりなじみのない名前だと思いますが、これが何か、ひと言で言うなら「発がん性が認められている食品添加物」のひとつです。そもそも発がん性が確認されている時点で、食品添加物と …
健康
身近な食材も実は薬膳！の巻
皆さんは「おしるこ」や「ぜんざい」などいわゆる今風にいうならば、和風スイーツは召し上がりますか？そもそも洋菓子と比べると、ヘルシーなイメージのある和風スイーツですが、実はおしるこなどに使われる小豆には利尿作用があり、体内 …
健康
「善意のデマ」ではありません。の巻
新型コロナウイルスの影響で、マスクだけでなく、トイレットペーパーやティッシュペーパー、紙おむつまでが買い占めの対象となっているようです。これだけＳＮＳが世の中に浸透していると、「棚から商品がなくなってる」とか「お店の前は …
健康
新型コロナウイルスに危機感をもって！の巻
約1ヶ月前の本コラムで、新型コロナウイルスへの対応に関する厚生労働省などの危機感のなさについて書きましたが、その後は予想をはるかに超えた深刻な状況に陥っているようです。あれからまもなく、街のドラッグストアなどではマスクの …