いつまでも健康でいたいと思いつつも不摂生な日々を送りがちなプレシルバー(還暦カウントダウン世代)に贈る、頑張ることが苦手な昭和37年女が綴るゆる~い健康コラム。毎年健康診断が憂鬱なあなたの励みになればこれ幸いと、日々こつこつと更新中!

コーヒーは身体によいのか悪いのか? 賛否両論に悩まされるコーヒー好きの日々の巻
皆さんはコーヒーは好きですか? 毎日必ず飲む人、全く飲まない人それぞれいるとは思いますが、私は毎日飲む派です! コーヒーはその昔、身体にはあまりよくないというイメージも強かった、いわゆる嗜好品飲料です。カフェインが多いか …