健康

朝・昼フルーツのみで1日1.2kg減!の巻

以前、「朝にフルーツは金の価値」というお話しを書いたことがありますが、今回久々に朝フルーツを実践して、その効果を感じることができたのでご報告します! この半年ほど大変ありがたいことに、連れ合いが毎日お弁当を作ってくれて、