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長生きみそ汁でお馴染み! 健康本キング・小林弘幸教授の 「グーパー体操」28種類のスゴい若返り効果!

健康法はその時代時代でいろんなブームがありましたが、近年、「スクワット」「健康みそ汁」など数々の健康ブームを作ってきた、小林弘幸教授の最新刊『死ぬまでボケない 小林式グーパー体操』が2019年11月20日に発売され、発売

健康

長生きの秘訣は「みそ玉」にあり!の巻

おみそ汁が健康のためによいというのは皆さんご存知ですよね!おみそは大豆から作られた、日本が世界に誇る、身体によい発酵食品の代表格です。 昔、母親の実家(リンゴ農家でした)では祖母が自家製みそを手作りしていました。そんな手