乳酸菌

連れ合いが「韓流」にハマっています。映画、ドラマ、バラエティ…特に『ユン食道2』というリアルバラエティに出合ってからは、韓国料理に凝りだして、コウケンテツが配信している動画レシピを見ながらビビンバ、ヤムニョムチキン、チャ …

連日の暑さで夏バテ気味という人もいれば、在宅ワークでの運動不足もあって体重が増加している！という方もいるのではないでしょうか。家で仕事をしているとつい間食も多くなりがち…なんていう方にカロリーコントロールがしやすくて、腸 …

「腸活」という言葉もよく耳にするようになり、健康のためにはまず腸を整えるという考え方が定着しつつあります。腸をと整える善玉菌といえば、乳酸菌、ビフィズス菌が真っ先に思い浮かぶのですが、実はもうひとつ「酪酸菌」という重要な …