健康

ランチタイムの運動で骨量アップ!の巻

日頃の運動不足を反省して、ランチ後は会社周辺をブラブラしている…なんてことをお話ししましたが、実はあの後少しだけレベルアップ(?!)して、こんなところへ行って毎日ストレッチなんかやっています。 東京都心・港区の公園、お昼