健康

身体の歪みを治そう!の巻

小さい頃は、よく「姿勢」のことを親や学校の先生に注意されたものです。特に、腰かけている時に背中を丸くしない、肩ひじをつかないなどなど、別に姿勢が悪くたって勉強ができていればいいんじゃない? なんて、思ったことはありません

編集長のつぶやき

腰痛を克服した昭和40年男だが…。

ひどく苦しんだ腰痛対策にひょんなことからぶら下がりを始めてもう2年が経った。我が家は多摩川沿いの団地で、目の前にお情け程度の遊具を設置した公園がある。ある日こうしてブランコに「えいやっ」と飛び、ぶら下がってみたのだ。ギシ

編集長のつぶやき

腰痛と闘う昭和40年男のバッグは三代目。

ひどい腰痛に悩まされていたのはもう2年以上前のことだ。ショルダーバックにパソコンを詰め込んで持ち歩くようになり、いつもソイツを右肩にかけていたら少しずつ時間をかけて腰痛持ちのおっさんが出来上がった。僕の仕事は〆切間際にな

編集長のつぶやき

またもや身長が伸びた!!

昨日は年に一度の恐怖、そしてちょっと楽しみな健康診断だった。恐怖というのはもちろん、おっさんを蝕む生活習慣病の数々だ。去年はわりといい結果が得られたのだ。A〜Eランクで評価される中で、2012年はCがたくさん並んでいた。

編集長のつぶやき

ぶら下がり続けた1年。

去年の終わり頃からボチボチ始めたぶら下がりを、今年はほぼ習慣化することに成功した。家の前にある公園のブランコのフレームに「エイヤッ」と飛んでつかまり、落ちるまで頑張る。こんなことを始めようと思ったのは、身長が高校時代と比

編集長のつぶやき

腰痛克服!!

去年の暮れあたりから、家の近所にあるブランコのフレームにぶら下がりを始めた。週に1〜2度程度だったが、1年以上に渡って悪化傾向だった腰痛が少しずつ軽減した。それともうひとつ、大きな効果効能が身長が伸びたことだ。僕の身長は

編集長のつぶやき

懐かしのぶら下がり健康器を購入!!

会社のイベント時に使うユニフォームだ。ってそんな話でない。干しているこの豪華(!?)な、ぶら下がり健康器を購入したのだ。 今年の健康診断で、ひとつ驚きの結果を得た。縮み続けていた身長が3mm伸びたのである。そもそもは、腰

編集長のつぶやき

昭和40年男の背が伸びた!?

身長が180cmを超えたのは高1のことだった。そこで成長はほとんど終わり、181cmをギリギリで超えられないところで高校を卒業した。その後進んだミュージシャンの世界に身長を計る機会はなくなり、身長はと問われれば堂々と「1